筋肉 からだが痛む理由
腰痛、膝痛、頭痛‥‥と、からだに感じる痛みはたくさんあります。針で皮膚を刺したり刺激したりして感じる痛みは痛覚を通じての痛みですが、普通の日常生活で私たちが感じる痛みはこれではありません。
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基礎知識
筋肉 
筋肉 筋肉の変調‥「こわばり」と「ゆるみ過ぎ」状態
筋肉は意志や神経からの信号によって伸びたり縮んだりして働いています。
ところで、自分の力量を見せようとして腕を自分の方に曲げながら二の腕（上腕）に“力こぶ”をつくる男性の姿を想像してみてください...
筋肉 筋肉がしっかり働くための必要条件
階段をバタバタバタと駆け降りることはできても、ゆっくり、じっくり降りることのできない人がいます。上り坂はまったく苦にならないけど、下り坂を歩いたり走ったりするのが苦手な人もいます。
このような状...
筋肉 筋肉の連動、協働筋と拮抗筋の役割
私たちのからだには400を超える筋肉があります。そして私たちが何かの動作をするときには、これらの筋肉が「連動」と「協働」と「拮抗」いう仕組みによって働き、その動作がスムーズに支障なく行われるようにな...